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孕产妇便秘怎么治疗?

文章来源:昆山虹桥肛肠

  有30%的孕产妇会出现便秘。这是由于她们体内的黄体酮激素水平增加,使肠道的肌肉松弛,肠蠕动减慢造成的。尤其在孕后期,这种现象更加严重。孕产妇便秘怎么治疗?

  孕产妇便秘的治疗:

  ①改善饮食结构多吃一些粗纤维的食物,以刺激肠道蠕动,多喝水

  ②养成定时排便的习惯,如早饭后

  ③适宜运动锻炼

  ④保持身心愉快

  ⑤合理使用缓泻剂,要在专业的指导下进行服用。

  ⑥、喝蜜水。

  ⑦、吃些无花果、梅脯等。

  ⑧、西梅汁:是一种好去除便秘的纯天然果汁,一般一两个小时就可以看到效果。如果每天喝一小杯,大约150克左右,可以改善肠胃。

  孕产妇便秘的治疗也不是大难题,要过多的进行预防和保养,大多便秘都是因不良生活习惯而引起的肠道蠕动功能异常,肠道本身并没有器质性疾病。因此,调整不良生活习惯是解秘的根本方法。

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(昆)医广【2017】第05—19—01号